a(az) 2025. június hónap archívuma

#alakbarát #spárgás #wok #zöldségek #teljesérté...

további részletek

#laposkenyér #flatbread #vegán #gluténmentes #o...

további részletek

INGYENES VILLÁMKIHÍVÁS – Dórival és Andival – F...

FRISSÜLJ FEL – 3 NAPOS VILLÁM KIHÍVÁS Jól jönne egy kis löket, hogy belekezdj egy egészséges életmódba vagy újra lelkesen […]

további részletek

Zabpelyhes fehérjés sütemény

Összetevők: zabpehely kukorica tejpor, vagy fehérje por tetszés szerinti ízben zsírszegény túró joghurt tetszőlegesen: diófélék, magvak, gyümölcsök édesítőszer kevés tej […]

további részletek

Gyümölcsös tofus zabpehely

Összetevők: zabpehely tetszőleges gyümölcs (alma, banán, szeder, málna, eper, vagy amit szeretsz natúr tofu kevés víz, vagy növényi tej Elkészítés: […]

további részletek

Banános-epres zöld smoothie (turmix)

Összetevők: 1 maroknyi spenót 1 maroknyi kelkáposzta 1 csésze víz 1 banán 5 fagyasztott eper Elkészítés: Tedd a zöldeket és […]

további részletek