Zöldségek előkészítése:
A sárgarépát, a petrezselyemgyökeret, a burgonyát és a vöröshagymát megtisztítjuk, majd meghámozzuk.
A vöröshagymát apróra vágjuk, a sárgarépát, a petrezselyemgyökeret és a burgonyát pedig nagyobb, lehetőleg egyforma méretű kockákra daraboljuk.
A paprikát megmossuk, eltávolítjuk a magházát, majd kisebb darabokra vágjuk.
Leves elkészítése:
Az olajat egy nagyobb edénybe öntjük, hozzáadjuk a hagymát és a répákat, majd kevergetve melegítjük. Mérsékeljük a hőfokot az edény alatt és hozzáadjuk a borsot, a fűszerpaprikát, a köményt, a kurkumát és a gyömbért.
Beletesszük a burgonyát és a vöröslencsét, felöntjük kb 2 liter vízzel, majd hozzáadjuk a babérlevelet és a sót. Közepes lángon addig főzzük, amíg a zöldségek és a lencse megpuhulnak.
Tipp:
A fűszerpaprika hozzáadása után rövidesen öntsük fel a levest, hogy ne égjen meg. Ha frissebb ízt szeretnénk, tálaláskor kevés citromlevet adhatunk hozzá.
A Zöldséges vöröslencse leves bejegyzés először a Receptneked.hu jelent meg.
Forrás: receptneked.hu- MÁK-KRÉMES KOCKA – egyszerű, gluténmentes, teljes értékű vegán I veganblog.hu
- #gluténmentes #bundás #karfiol #brokkoli #vegán #téné @veganiaandi
- #legegyszerűbb #vegán #túrógombóc #köles #gluténmentes #teljesértékű @veganiaandi
- #lilakáposztás #rizses #fasírt #gluténmentes #teljesértékű #vegán @veganiaandi
- #gluténmentes #vegán #palacsinta #tekerhető #tojásmentes #tejmentes #teljesértékű @veganiaandi
