Az egészségesebb táplálkozás nem feltétlenül kerül több pénzbe. Máris rengeteget spórolhatsz, ha visszaveszel a húsfogyasztásodból, hiszen ez az egyik legdrágább élelmiszer. Azonban azokat a táplálkozási szokásokat, melyeket éveken vagy évtizedeken át követtünk, igen nehéz megváltoztatni. De miért is kellene egyáltalán kevesebb húst ennünk és hogyan kezdjünk hozzá?

A Miért és hogyan fogyasszunk kevesebb húst? bejegyzés először a Receptneked.hu - Kipróbált receptek képekkel jelent meg.

Hozzávalók: 1 fej karfiol (kb 60 dkg) 3 egész tojás 15 dkg pankó morzsa 4 evőkanál finomliszt só, bors, köménymag A salátához: 1 doboz csemege kukorica 1 doboz zöldborsó bébi répával 1 nagyobb, savanykás alma kockára vágva 4 csemege uborka szintén kockára vágva 20 dkg vegán majonéz 2 evőkanál tejföl fél citrom leve csipet só, […]

A Pankó morzsában sült karfiol francia salátával bejegyzés először a Receptneked.hu - Kipróbált receptek képekkel jelent meg.

Hozzávalók: 2 nagy fej kelkáposzta 500 g sertés darálthús 300 g (füstölt) sajt 800+400 g tejföl 200 g (jázmin) rizs 3 közepes fej vöröshagyma 4 gerezd fokhagyma 140 g sűrített paradicsom 1 csokor petrezselyemzöld vegeta, só, bors 1 ek majoránna 2 kk őrölt kömény 6 db babérlevél 2 ek zsír 2 ek olaj zsemlemorzsa Elkészítése: […] további részletek