Hozzávalók: 20dkg liszt 1 evőkanál csicseriborsóliszt 2 dl növényi tej 4 dl víz csipet só 2 evőkanál kókuszolaj vagy repceolaj Elkészítése: A lisztet átszitáljuk, majd simára keverjük a többi hozzávalóval. Mivel szeretek biztosra menni, hogy csomómentes lett én ilyenkor még átszűröm a tésztát. A palacsintasütőt kikenjük olajjal és felmelegítjük. Közepes lángon süssük a palacsintákat, nehogy […]

A Vegán palacsinta (alaprecept) bejegyzés először a Receptneked.hu - Kipróbált receptek képekkel jelent meg.

Hozzávalók: 500 g vöröslencse 2 fej vöröshagyma 12-14 db friss bazsalikomlevél 3 gerezd fokhagyma ízlés szerint só ízlés szerint bors kevés étolaj a sütéshez Elkészítése: A lencsét 1-2 órára vízbe áztatjuk, majd leszűrjük. Késes aprítóba tesszük a lencsét, majd hozzáadjuk a megpucolt vöröshagymát, fokhagymát és a fűszereket. Teljesen krémes pépet készítünk belőle. Felhevítjük az olajat […] további részletek

Napfény-vitaminnak is nevezik ezt a létfontosságú tápanyagot, mely a napfény hatására termelődik a szervezegben. De szerencsére a kevésbé napfényes hónapokban is hozzájuthatunk, hiszen számos élelmiszerben megtalálható. A csontoktól az immunrendszerig az egész szervezetünknek nagy szüksége van erre a tápanyagra, amiből sokak nem rendelkeznek elegendő mennyiséggel. további részletek