Milyen előnyei vannak a vegetáriánus étrendnek?

2021.12.28 / Balázs / 1 perc olvasnivaló

A vegetáriánus étrend nagyon egészséges lehet, de a diéta nem lesz automatikusan egészségesebb, ha kihagyja a húst. A vegetáriánusoknak, mint mindenkinek, gondoskodniuk kell  arról, hogy: további részletek


Zöldborsós tészta

2021.12.14 / Balázs / 1 perc olvasnivaló

Elkészítés:
A zöldborsót 1 és 1/2 liter, forrásban lévő vízbe öntjük, hozzáadjuk a zel­lerlevelet, a petrezselyem zöldjét, az apróra vágott hagymát, az olíva­olajat, a vegetát, és 15 percig főzzük. A csőtésztát 3 cm-es darabokra törjük, a zöldborsóhoz szórjuk, és addig főzzük, amíg a tészta meg nem puhul. Azonnal tálaljuk. további részletek


Zöldséges makaróni

2021.11.24 / Balázs / 2 perc olvasnivaló

Elkészítés:
A kockára vágott hagymát forró olajban megpirítjuk, hozzáadjuk a csíkokr­a vágott póréhagymát, és 3 percig pároljuk. A sárgarépát, a fehérré­pát és a zellert durva reszelőn lereszeljük, hozzáadjuk a hagymához, sóval és borssal ízesítjük, és puhára pároljuk.

további részletek


hírek

receptek

életmód