Babos tök
2021.04.20 / Balázs
4 fő részére, kalóriaértéke: 125 kcal (100 g), elkészítési idő: 20 perc, könnyű és olcsó étel
Elkészítés:
A babot megfőzzük és leszűrjük, majd elkészítjük a szószt: az apróra vágott fokhagymát, a gyömbért, a paprikát, az erős paprikát, valamint a hagymát olajon megpirítjuk. A kockákra darabolt tököt, a csíkokra szeletelt paprikát, valamint a leforrázott, meghámozott, apróra vágott paradicsomot 20 percig puhára pároljuk. Nagy mélytányérra szedjük a zöldségeket, borssal megízesítjük, és meglocsoljuk a szósszal.
Hozzávalók:
- 50 dkg vesebab
- A szósz hozzávalói:
- 1/4 közepes tök
- 2 paradicsom
- 1 piros, 1 sárga paprika
- 3 hegyes erős paprika
- 1 fej vöröshagyma
- 1 fej lilahagyma
- 3 gerezd fokhagyma
- 1 darab friss gyömbér
- olaj
- bors
Tipp:Kedvelt téli vacsora étel. A benne lévő gyömbér átmelegíti, és energiával telíti szervezetünket.
Vélemény, hozzászólás?