Mi az a vegetáriánus?

2021.09.24 / Balázs / 1 perc olvasnivaló

A vegetáriánusok és a vegánok nem esznek vörös húst , baromfit, vadat, halat, kagylót vagy rákfélét (például rákot vagy homárt) vagy állati melléktermékeket (például zselatint). A vegetáriánusok gabonát, hüvelyeseket , diót, magvakat, gyümölcsöket és zöldségeket , tejtermékeket és tojást fogyasztanak. Azokat a vegetáriánusokat, akik szintén nem esznek tojást, tejterméket vagy más állati eredetű terméket, vegánnak nevezik. A vegetáriánusok egyéb típusai a következők:

  • lakto-ovo-vegetáriánusok– tejtermékeket és tojást is fogyasztanak (ez a leggyakoribb vegetáriánus étrend)
  • lakto-vegetáriánusok– tejtermékeket esznek, de tojást nem
  • ovo vegetáriánusok – tojást esznek, de tejterméket nem

nincs hozzászólás

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Kapcsolódó cikkek

Boldog disznók – boldog hús?

2021.03.16 / Balázs / 5 perc olvasnivaló

hírek

receptek

életmód