Az állati termékek fogyasztásának csökkentésével – a hét bármely napján vagy napjain – segíthetsz lassítani az éghajlatváltozáson, megóvhatod a környezetet és egészségesebb életet élhetsz. A kampány a hétfőre összpontosít, mert az emberek gyakran ilyenkor tűznek ki pozitív szándékokat, és ilyenkor újrakezdik a hetet. Ahogy Paul McCartney mondta: „Sokan egy nagy hétvége után hétfőn mennek edzőterembe. A Meat Free Monday kicsit olyan, mintha edzőterembe járnánk, de azzal a plusz előnnyel, hogy megvédjük a bolygót”.”