A csecsemők és a gyermekek vegán étrendet fogyaszthatnak?
2021.11.14 / Balázs / 1 perc olvasnivaló
Ha szoptat és vegán étrendet tart, szükség lehet extra B12 -vitaminra.
Legyen óvatos, ha vegán étrendet ad a gyermekeknek. A kisgyermekeknek sokféle ételre van szükségük, hogy biztosítsák a növekedéshez szükséges energiát és vitaminokat.
A vegán étrend terjedelmes és rostban gazdag lehet, ami azt jelentheti, hogy a gyerekek jóllaknak, mielőtt elegendő kalóriát és tápanyagot fogyasztanak . Emiatt szükség lehet extra kiegészítőkre . Kérjen tanácsot dietetikustól vagy orvostól, mielőtt elkezdi bevezetni gyermekét a szilárd anyagokba.
Vélemény, hozzászólás?