Milyen előnyökkel szolgálhat a vegetáriánus étrend?

2021.05.20 / Balázs / 1 perc olvasnivaló

Számos széles körben elismert egészségügyi szervezet, mint például az American Heart Association, az American Cancer Society és az Egészségügyi Világszervezet – valamint számos orvos és egészségügyi szakember – javasolja az állati fehérje és a telített zsír (amely bőségesen hús) és koleszterin (csak a húsban és más állati termékekben található meg). további részletek


Lencse fasírt

2021.05.12 / Balázs / 2 perc olvasnivaló

6 fő részére, kalóriaértéke: 166 kcal (100 g), elkészítési idő: 120 perc,
közepesen nehéz és olcsó étel további részletek


Burgonyával töltött káposzta

2021.05.08 / Balázs / 2 perc olvasnivaló

4 fő részére, kalóriaértéke: 132 kcal (100 g), elkészítési idő: 60 perc,
közepesen nehéz és olcsó étel

Tipp:
Vigyázzunk, hogy a burgonyát ne főzzük túl puhára, mert akkor a töltelék veszít finomságából. további részletek


Keresés az oldalon

hírek

receptek

életmód