Milyen előnyökkel szolgálhat a vegetáriánus étrend?
2021.05.20 / Balázs / 1 perc olvasnivaló
Számos széles körben elismert egészségügyi szervezet, mint például az American Heart Association, az American Cancer Society és az Egészségügyi Világszervezet – valamint számos orvos és egészségügyi szakember – javasolja az állati fehérje és a telített zsír (amely bőségesen hús) és koleszterin (csak a húsban és más állati termékekben található meg). további részletek
Lencse fasírt
2021.05.12 / Balázs / 2 perc olvasnivaló
6 fő részére, kalóriaértéke: 166 kcal (100 g), elkészítési idő: 120 perc,
közepesen nehéz és olcsó étel további részletek
Burgonyával töltött káposzta
2021.05.08 / Balázs / 2 perc olvasnivaló
4 fő részére, kalóriaértéke: 132 kcal (100 g), elkészítési idő: 60 perc,
közepesen nehéz és olcsó étel
Tipp:
Vigyázzunk, hogy a burgonyát ne főzzük túl puhára, mert akkor a töltelék veszít finomságából. további részletek